冬季脂肪肆意妄为让你瘦不下来

  很多MM都有过个冬天,赘肉长一圈的体会。不仅不想运动,还会吃大量的食物来增加身体的热量,等到春天脱下厚厚的衣服时,你肯定悔不当初了。其实让你脂肪肆意妄为是有原因的,下面就跟小编一起来了解吧!

  运动不足
  冬天显然不是运动的最佳时期,不仅仅是因为身体对于寒冷的切实感知,厚重的衣物也会让你丧失对运动的兴趣。
  冬天适宜滋补,当然,舌头对于高热量的食物也会产生浓厚的感情,收支>消耗,想保持好身材也就变得可望而不可及了。
  衣物偏于宽松肥大
  很多人在冬天倾向于相对宽松肥大的衣服,这样虽然能让身体活动的比较自如,但却很容易被自己蒙蔽。
  在大码衣物的遮挡下很难发现身材微妙的变化,所以即使体重数字已经偏离理想值,不借助体重秤的话你也很难发现。
  各种聚会频繁接至
  年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集,虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响。
  但不要忘了,聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就让脂肪开始肆虐于腰腹和腿部。
  旅行劳顿
  这个季节显然是旅行的好时候,趁着年假还没有过期,很多人选择或近或远到自己向往已久的旅行目的地放松身心,可问题也正是在这个时候出现。
  旅途的劳顿在很大程度上影响身体的代谢水平,加之可能出现的水土不服和对特色美食的抵抗力丧失,即使是短短几天的出游,归来之后电子秤上已然飙升的数字也会毫不掩饰的告诉你一个事实:确实胖了。
 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 冬季脂肪肆意妄为让你瘦不下来